甲出し

440737572e18f54e8e1c0c6fb506b490_s.jpg

「もう少し、甲が出ませんか?」

アンデオール整体を受ける前や施術が終わってから
そのように聞かれる事があります。

バレエ的な言葉は甲出しなんですが、
実際は足関節(距腿関節【きょたいかんせつ】=足首の関節)が伸びることで、
(解剖学用語では伸展といいます)
足の甲だけがポコンと飛び出る事ではありません。

足首が伸び、
足自体が真っすぐに伸びて
床に立つ。

足の中の筋肉が使え
足の中の関節が柔軟であれば
つま先の床側と踵が近づきます。
(見た目は甲が出ているように見えるでしょうか)

うまく足首が伸びない時は
関節周囲構造(筋膜、過剰骨など)自体に柔軟さが不足
フクラハギ、スネの前と横にある筋肉に動きの制限
筋肉の強さのアンバランス
などが考えられるでしょうか。

施術により動きの制限を解放し
エクササイズで動きと強さを獲得し
必要な動きに近づいていきます。

あくまでその方の状態次第ですが、
直ぐ効果が表れる場合もあれば
しばらく施術とトレーニングが必要になる場合があります。

バレエ 整体 札幌

コメント

非公開コメント

プロフィール

Refre

毎日頑張るアナタのために
リフレ宮の森

機能異常を起こした筋肉を蘇えらせ
ツライ症状を改善する!


FaceBookに「白幡克治」と「リフレ宮の森」のページがあります。気軽にご訪問下さいませ^^

月別アーカイブ