代謝異常という事

一気に気温が下がって
すっかり秋の気配の札幌です。

先月までの高気温高湿度から解放されて
とっても気持ちが良いですね。

気持ちは良いのですが、
アチコチ痛いという人も増えてます。
headache.jpg


ここで気を付けなければいけないのが
筋肉の代謝異常です。

ここいら辺は
柴又の匡正堂副院長のブログ
気・血・水を正す。TORA’s Blog
でも呼びかけています。

水分補給、ミネラル補給をしっかりして、
秋の夜長は・・・
なんて言ってないでサッサと寝る。

自律神経系、ホルモン系、免疫系が狂わないように、
筋肉の代謝異常でギックリ腰などにならないように
おとなしく過ごしましょうね^^

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リフレ宮の森

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