• 3月28日 理学療法士が伝えるセミナー「靴の正しい履き方・選び方」
    結局は、自分に合った靴が一番です。なんてことは誰でもわかってる事なんですが、じゃあ、どんな靴が一番合うのか?何を基準に選べばいいのか?これはなかなか分からないものですね。来院者さんの中にも靴に問題がありそうだな。と思える方にはアドバイスすることもありますが、自分は靴の専門家じゃないのでなかなか詰めたところまではアドバイスできません。そんな時には、靴と脚の専門家である鎌田先生を紹介させてもらってます...
  • コロナ報道に
    図は、厚生労働省で勤務されている高山医師のFBの投稿からのモノです。万が一感染しても、健康な人なら1週間程度で自然に治っているようです。つまり、「風邪」の一種として治癒する。ってことです。また、同氏によれば、通常の生活をしていれば感染することは、ほぼ無いでしょう、とのことです。スーパーへ買い物に行こうがボウリング場へ遊びに行こうがほぼ安全でしょうと。ただ、リスクが高いとすれば病院(いろんな病気にかか...
  • 突然の一撃
    ある朝起きたら首に激痛が走り動かなくなる。心当たりがないのに腰に激痛が走り立てなくなる。一般に、「寝違い」や「ぎっくり腰」などと呼ばれてます。典型的なものはあるにせよ特定の決まった原因や病因は、通常ありません。昔のように家事や仕事で肉体を酷使していた頃はハッキリした「無理」が原因で筋肉筋膜がヤラレテしまい痛くなっていましたが、今の日常では「無理」がほとんど無いので、ある日突然原因も思い当たらず痛く...
  • 肩の高さが違う
    バレエダンサーに限らず一般の方からの訴えにもあるのですが「片方の肩が下がっている。」というのがあります。先生から「肩の高さが違うからみてもらって来なさい。」と言われる場合や「側弯症かもしれないから、みてもらいなさい。」と言われる場合もあるようです。多くの場合、「片方の肩が下がる」というよりは、「反対側の方が上がっている」ことが多いようです。肩甲骨を胸郭に(肩甲骨を肋骨に)とどめることができなくて腕...
  • 立春大吉
    立春を迎え、新た一年の始まりです。一年の始まりは元旦じゃないのかい?ま、それはそれとしていろんな物事、運気、カラダなんかも動き出します。冬の間、体調が思わしくなかった方、ひょっとしたら、ずうっと体調が思わしくなかった方、カラダを変えていくとっても良い時期ですよ。冬の間沈んだ気を動かして一段と健康力を向上させましょう。きっと、リフレ宮の森はお役に立てますよ。...

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毎日頑張るアナタのために
リフレ宮の森

機能異常を起こした筋膜・筋肉をリリースし
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このブログの管理人は、
痛いところに手が届く整体師
白幡克治です。

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