• 女子アスリートの成長をサポート
    順天堂大学女性スポーツ研究センターというサイトのコンテンツを紹介子供の成長が順調か?身長が伸びる時期にしっかり食べて、睡眠を十分とり、運動することで最終到達身長に向けた成長を促すツールです。身長が伸びたけどその割に体重が増えてこない。結果、体力、持久力がダウン。パフォーマンスもダウンする。そんなことが起きないようにサポートしてくれるツールでダウンロードして使えるようですよ。スラリちゃん Hight!女子...
  • 歯と顎と姿勢 その2
    度々の掲載でゴメンナサイ。でも、勝手に面白いと思ってますので^^;自分の顎の骨を矯正したりマウスピースを入れたりしながら自分自身の姿勢変化を見てましたが、歯と姿勢などの関係を専門に扱っている直立歯科医学研究会の歯科医師に治療してもらうことにしました。まず、自分の問題は左上2番(中央の前歯から2番目)が内側に入っていること。そのために、動作に伴う頭の揺れをコントロールする下顎の動きが干渉されていること。=...
  • 筋膜への施術
    ここ数年で筋膜リリースという言葉を目にする機会も増えたように思います。が、結局は何?っという方の方が多いとも思います。施術を受ける側はもちろん施術者側でもよく分からないでいるかもしれませんからね。筋膜は皮膚の下にあって全てを区切り、なおかつ結び付けている主にコラーゲンで出来ている半透明な薄い膜構造です。その膜と膜の間は「基質の水」によって潤されていてとても滑らかに滑りあいます。運動による熱や炎症に...

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