• いかにもな話 【肩関節編】
    「センセ、昨日ね、肩が痛くて腕も上がらないしセンセのとこに来るかとも思ったけどここから近い整形に行ったんですよね。そしたら、筋肉の腱が石灰化してるっていわれたんですよ。」「で、どうされたんですか?」「とりあえずは2週間ほど様子を見ましょうって痛み止め出してくれたんですよね。ダメなようなら五十肩の治療をしましょうって。」(あぁ、2週間ね…^^;)「そうですかー。でも石灰化なら注射とかしませんでしたか?」「...
  • ヘルニアの痛み、その後…
    先日のブログ記事で、(こちら→痛み、シビレはヘルニアか?)痛みが治る期間の事を3日、2週間、数か月・・・なんて書きましたが、、、前回の記事を読んで「もう少し我慢してれば治るはず…」なんて思われた方、考え方を変えてください。というのは、放っておいて治るのであれば、もう既に治ってると思うんですよ。治らないから記事を読まれて「もう少し・・・」と思われたんですよね。その時点で治ってなければ然るべき方法(治せる...
  • 脚のダルさを取る
    バレエダンサーに限らず一般の方にも試してほしい脚がダルイ時の解消方法(セルフメンテナンス)です。用意するものはバランスボール、ソファーやイス、タンスの引き出しでもOK!これだと何だか分かりませんよね^^;やり方は、イラストで説明すると床に寝転んで、カカトをソファーの座面に載せ膝を大きく左右に開き2分間脱力する。コツは、股関節と膝は90度に曲げる。膝の位置をキープしようとしないで脱力状態で大きく開く。です...
  • 痛み、シビレは、ヘルニアか!?
    「手がシビレるから病院に行ったらヘルニアかもしれないって、薬出されたから予約キャンセルしていいですか?」「あら、そうですか。キャンセルなさるのは構いませんよ。」「2週間様子を見るから、その後の日で予約していいですか?」「ええ。かまいませんよ。」なんて話なんですが…===============================その昔…(ここから先は、相当省きながらかいつまんだ話になりますが…)痛みの原因がまるっきり分かっていなかった...
  • 日々の事などを・・・
    4月3日金曜日珍しく金曜日を休業にさせて頂きました。札幌青年会議所主催グローバルリーダー育成事業の一環でダライ・ラマ法王14世の講話があり参加させて頂きました。サービス精神旺盛らしく通訳の間、手持無沙汰そうなそぶりをしたりおしぼりを頭に載せたりと…話されるお声は低く良く通る威厳と慈愛に満ちたものでした。会場で販売されていた本日一押しの書籍を購入しました。読むの楽しみです(^^♪ってか、早く読めよってとこで...

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