• バレエダンサーの膝小僧は外向き?内向き?
    先日、ローザンヌの動画を見ていてコンテンポラリーの時に足をパラレル(左右の足を平行)にすると膝小僧が内側に向いているのが目につきました。バレエの動きで必要な股関節のターンアウト関節の構造によってはこのターンアウトが股関節からビシッと回らず膝の下にあるスネの骨さらには足首で回して(足を内側に倒して)ターンアウトを作り出すこともありますよね。それを続けるとパラレル(足を平行)で立つと膝が内側を向く。膝...
  • アンデオール整体料金のご案内
    アンデオール整体~ バレエダンサーのための整体プログラムバレエダンサーの悩みに対応する整体プログラムです。股関節からターンアウトできない。股関節周辺が固く回しきれない。骨盤の位置を中間に保てない。膝がねじれる。カマ足や逆カマ足になってしまう。足首の動きが固い。捻挫癖がある(ねんざしやすい)。など…年齢・レベル・キャリアを問わず、骨盤や股関節、脚、足の問題を解決したい、ケガの予防とパフォーマンス向上し...

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