• つよもみ(強揉み)
    「なぜ、そんなに力を入れてるんですか?」「えっ!ワタシ、力を入れてるかい?」「ええ。まるで押されまいとして反対に押し返してくるようですよ。」「あぁそうかい。今までグイグイ強く押されるとこばかり行ってたからね。力の強い人が上手な人だと思ってたよ。」「そんなグイグイと押したりなんかしませんから、ゆったり楽にしててくださいね。」コリ、痛み、ビーンと張る感じなどの一因には、筋肉に出来たトリガーポイントがあ...
  • 試す
    「これで良いと思いますよ。」「あぁ、そうですね。どれちょっと試してみて。。。」「あっ!そんな風に動かしちゃダメですよ!」「いや、でも痛いか痛くないか試さないと。」「そうなんですけど、そんな事しちゃダメなんですよ。というのはですね、今出ていた痛みは、疲労してキズ付いた筋肉が治れなくなってしまいに痛みを出すようになってたんですよ。今やった施術は、キズ付いた部分が治れるようになる事をしたんですよ。この後...
  • お腹が痛い
    自分のことですが。。。昨日は、頭痛をはじめとして、顔のゆがみ、疲れ顔の解消などで頭顔筋セラピーを受けらる方が連続しました。前かがみの姿勢で施術をするので今日は腹筋がちょっと痛くなってます…^^;デスクワークなどで、特に読み書きのときなどで、前かがみの姿勢になりがちな方に多い症状ですね。そんな時は、仰向けに寝て、万歳をし、上下方向に大きく伸びをします。腹筋のストレッチですね^^ストレッチ前に自分でお腹をマ...

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リフレ宮の森

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