• 誤解されてるカラダの痛み~坐骨神経痛
    お尻の辺りからモモの後ろ側、あるいはモモの外側からスネの外側まで、重ダルイような、痛ダルイような、シビレるような異常感覚が出ると、「坐骨神経痛」を疑われる場合が多いでしょうか。ところが、本当の原因は筋肉にあったりします。お尻の外側、股関節の上の方の深部に「小殿筋」という筋肉があり、その筋肉に代謝産物(疲労物質)がたまってシコリ状の固まりになりさらにそのシコリの中に過敏な部分が出来るとこの「坐骨神経...
  • 筋肉の疲労をバカにする無かれ
    施術中の会話よりクライアントさん:「最近足が冷えるんですよ。仕事中とかでもダルイし冷えるし、あと腰の上の方が痛いんですよ。首から肩も痛いし…。」Refre:「あぁ、これは筋肉の疲労ですよ。疲労した筋肉が硬くなって、血行を妨げて冷えるんですよね。筋肉が疲労しすぎて痛みを起こしてるんですよ。筋肉疲労の核心部分を取ってあげて、短縮した筋肉を伸ばしてあげると解消しますよ。」ク:「足とかは自分で揉んだりしてるんで...
  • 疲労を取る
    あるニュースサイトから要約~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*大阪市大でラットを使った実験「不眠不休は脳へダメージ」ラットが嫌う水を床面に浅く張り、興奮状態を作って5日間不眠不休にすると脳下垂体の細胞の一部が死ぬことを確認。ただ、2・3日休ませると細胞は再生したとの事。実験をした教授は、「早めに休み、疲れをため込まないことが肝心だ」と話している。~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*これを読んで...
  • お引っ越し
    セラピストのジオログから引っ越します。今までと同様に宜しくお願い致します。...

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リフレ宮の森

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