• カラダをみてもらうタイミング
    痛みが出ている訳じゃないので…カラダをみてもらおうか?それともまだ大丈夫か?を判断するときに考えることの一つかと思います。大人の場合では自分で判断できます(?)が、お子さんでは判断が難しいかもしれません。日々のレッスンや自主トレ、筋トレなどいつも以上にカラダを動かすと疲労感が残ると思いますが、それほど追い込んでいなければ翌日か、数日で回復しますよね。トレーニングの原則の一つに過負荷を与えるというの...
  • 小さいけれど長い付き合い
    お母さんについてきた小学生のお子さん。運動会でやるヨサコイの練習で背中から脚まで痛くなっちゃったそうです。頑張り屋さんを通り越して頑張りすぎちゃったんだね。お母さんを診たついでにささっと診ました。「これで、頑張れそうかい。」「うん。イイ感じ。」だそうです。お母さんが腰痛で動けなくなった時におなかの中にいたんだから10年くらいの付き合いになるのかな。またいつでもおいでね^^妊婦 腰痛 股関節痛...

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リフレ宮の森

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