• テレビを見ない
    この度の地震で被災された方、被災地に御縁のある方をお持ちの方、心よりお見舞い申し上げます。震災後、24時間テレビを点けっぱなしにされていた方もいらっしゃることと思います。御縁のある方の無事が確認出来ましたら、出来るだけテレビを見ない方が体調管理には良いです。なぜかというと姿勢が固定されて筋肉に悪影響が出ること。心因的な筋肉の緊張が続き、同様に筋肉に悪影響が出ること。が起こるためです。つらい場面や悲し...
  • 頭と顔のいろいろ
    回転性のめまいグイっと引かれるめまい椅子やテーブル、ドア枠などによくぶつかる歩いていると片方に寄って行ったり、フラッとなるなどの平衡感覚に問題を起こす筋肉胸鎖乳突筋この筋肉の他の症状では、口や舌の異常瞼が下がる顔が下がる異常にまぶしい顎関節の不調耳の異常水っぽい鼻水涙が出やすい乾いた咳が出る(急に咳込む)なんて、よく分からない症状も出したりします。もちろん正常な筋肉が問題を起こすのではなく筋・筋膜...
  • 骨盤底筋 その2
    腰痛、骨盤痛、股関節痛などの原因にもなりえる骨盤底筋のトラブルですが、特に痛みはないけど問題が起きている症状があります。・片側の骨盤が外に回旋(外に開く)しながら上方に変位する。・内転筋とともに緊張が高まると脚を組まずにいられない。(脚を組むとおさまりが良い)・ムクミやすい。・下肢全体が重くてだるい。などが割とみられるでしょうか。オステオパシーでは、骨盤底筋群を「骨盤隔膜」と呼んだりしています。横...
  • 謎の腰痛、骨盤痛、股関節痛
    通常の施術(殿部や背部、腹部の筋群への施術)でなかなか消えない腰痛、殿部痛、骨盤痛、股関節痛。特に、股関節と膝を軽く曲げ、大きく外旋(つま先が外へ向かう方向)させたり反対に大きく内旋(つま先が内に向かう方向)させた場合に痛みが強くなる。これは、寝返りの際に起こる動作に近いでしょうか。こんなときは、骨盤底筋群が原因の場合があるようです。具体的には、尾骨筋や肛門挙筋、内閉鎖筋や外閉鎖筋などが原因してい...

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リフレ宮の森

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