• そこにある
    こんにちは。リフレ宮の森 白幡です。最近は『脳科学』が大流行ですからカラダのこと全てを脳が支配しなんでも『脳が全て』と言わんばかりですよね。でもね、カラダの好不調ってのはなかなかスムーズに伝わってないように感じることがあります。筋肉の疲労なんてものも案外無視されてるように思いますね。ホントは『疲労した!』という信号が出ているんでしょうけど『脳』というか『思考』がそれを無視してるのかもしれませんけど...
  • X脚とO脚
    月に一度、カラダのメンテナンスに訪れるお医者さんとの会話から。Dr:「最近の若い女の子達の脚って変じゃな~い?」リフレ:「ん~っと、どこがですか?」D:「脚の形がさ。」リ:「あぁ~。真っ直ぐじゃないってコトですか?」D:「そうそう。野生動物だったら間違いなく最初に捕まって喰われちゃうよね。」リ:「そうですね(笑)。走りきれないでしょうね。大腿部が内旋(*1)して、脛骨が内反(*2)していることですね。」D:「そ...
  • 硬い腹筋
    どこの筋肉も、本来は柔らかくて滑らかなんです。鍛え上げられた硬い筋肉。これは全然ダメです。(でも格闘技とかなら、硬い筋肉は防具になるから大事かもしれませんね。)WBCで「神が降りてきた」と言ったイチロー選手は以前TV番組中で「硬い大きな筋肉は必要無い。柔軟な筋肉でいられるようにメンテナンスを続けている。」と言ってました。これって、大変なことなんですよね。使うばかり使ってメンテナンスを怠ると筋肉はすぐ硬...
  • ご案内【春のチラシ(割引券付)】
    新生活を応援する【春のチラシ】をアップしております。春のチラシ(割引券付)新規の方、リピーターの方にかかわらずご利用いただけます。施術時間45分以上で割引きの対象となります。通常の施術のほかに頭顔筋セラピー(頭と顔の筋肉を対象とした施術。30分~)や腹筋セラピー(腹部の筋肉を対象として施術。30分~)を追加した場合は、合計の施術時間を対象とした割引きが受けられます。例えば、通常の施術60分5000円+頭顔筋セ...
  • 50年目の垢落とし
    「お尻からモモの裏、フクラハギにとんでもない痛みが出て夜寝られなかった。」以前から時々そう訴える母に「そういう痛みが出たら、横向きになって、お尻の外側のところにテニスボールを当てるの。痛みの強くなるところがあるから、そこにボールを当ててジッとしてるの。そうすれば痛みが和らいでくるから。」と言ってありました。『ためしてガッテン』の話ではありませんが、『トリガーポイント』が活動し悪さをしている痛みです...
  • トリガーポイント療法
    先日の『ためしてガッテン』の録画を昨夜見ました。『トリガーポイント』がようやくメジャーな舞台に上がったか。なんて印象がありました。でも、本来のトリガーポイントとは少し違う印象がありました。筋肉が、疲労や、外からの衝撃、圧迫を続けるような外力などによって傷付き、筋肉組織が変質(変性)してトリガーポイントが生まれます。活動性トリガーポイントと呼ばれるものは、関連する部位に関連痛と呼ばれる痛みやシビレなど...
  • ”慢性痛”対策
    NHK「ためしてガッテン」でトリガーポイントを取り上げてたようです。◆「頑固なコリの真犯人!“慢性痛”徹底対策2」http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2009q1/20090304.html本放送を見逃したので再放送を見ようと思ってます。http://www3.nhk.or.jp/gatten/schedule/index.html9日(月曜)と11日(水曜)です。どれかを録画して、後でゆっくり見ようと思います。...

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リフレ宮の森

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